我們的部落格文章講了很多練習的重點
現在也想來講講休息的重要性

因為聲帶是脆弱的器官
所以
如何有效率練習很重要
而適當的休息 也同等重要

恩師阿爾卑斯山上的海蒂小姐告訴過我們
練了5天
休息1-2天是可以被允許的
而你也應該這麼做
聲樂不是只有關在琴房練習
出去運動散步、開心吃喝、四處逛逛接近自然
音樂會、博物館、劇場與講座
與人互動，體驗生活
對身心有益 也是非常重要的藝術養份

另一個 是練唱的休息時間點
有時候練習狀況不好
就乾脆一點直接休息
或是轉而去做一些對聲帶沒有那麼負擔的練習

有時候練習狀況非常好
也千萬不要戀眷
知道什麼時候已經差不多到一個高點快要開始下降了
也要乾脆直接的休息

有時我們都會戀眷狀況好的時候
覺得休息或睡了一覺
狀態好的感覺就會不見 要重新調整

但是聲樂家的宿命
就是永遠都要細心地從頭調整
不管狀況好或不好
要去分析它 累積經驗
但不要過於眷戀
不然唱到使聲音過於疲憊
對短期或長期都不是好事

因此你必須要有很高的敏銳度
知道自己什麼時候該休息了
這本身就是一門要學習的藝術

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