睡眠與歌唱的深入連結：優質休息如何賦予音色光澤與彈性
2023 Jul 26 美聲技術與體感覺察 Bel Canto & Body Map
這邊來說說優質睡眠可以帶來的好處
1.可以使演唱音色保有光澤
2.可以使聲帶保有彈性
3.可以使身體肌肉反應更迅速
4.氣息可以控制得更細膩
5.吸氣可以吸得更深
6.身體的拮抗作用可以在緊繃與放鬆中達到更高水準的平衡
7.高音會變得比睡不好時好唱很多
8.低音會變得比睡不好時更容易有效支持
9.對曲目的架構和理解可以更快吸收而且更深入
10.因為以上條件都可以達到，所以會覺得今天特別充實很Happy
原來睡眠對唱歌的影響這麼深入呀！
親愛的聲友們
好好照顧自己的身心平衡
睡得好，才唱得好。
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恬淡之音｜古典聲樂與美聲藝術
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