什麼是科學聲樂？結合德國聲樂教育與傳統美聲的現代聲音訓練法

 

科學聲樂的核心：將聲音藝術與科學智慧結合的跨領域訓練法

在聲樂的世界裡，許多人認為「會唱歌」是一種天賦。
特別是在古典美聲（Bel Canto）這樣極度講究技巧與音色的領域，似乎只有天選之人才能駕馭。
但身為專業聲樂演出者、並致力於推廣我們從歐洲傳承來的正統義大利美聲技術的聲樂家與教育者，
恬淡姐想和你分享：真正優雅、自由、充滿穿透力的聲音，其實可以透過清晰、有邏輯的方式練習出來。

這也是恬淡姐初次接觸德國「科學聲樂系統」時，感受到的最大震撼。

科學聲樂是什麼？——一套跨領域整合的聲音訓練體系

這套聲樂系統源自德國（瑞典也有分支），由多位專業人士跨界共同建立：醫生、聲樂家、音樂家、聲樂教育家、運動訓練師、神經學家、語言學家與心理學家等，共同從「科學」的角度來理解人聲運作的機制，並發展出一套以動作感知為核心的聲音訓練方法。

恬淡姐是在漢堡音樂院碩士畢業後，經一位鋼琴教授介紹，認識了這套系統的重要教育推動者——Susanne 教授。
那時的淡姐我，雖然已經接受過古典聲樂訓練加加起來十年有，但總覺得對聲音的理解還有許多未解之處。
因著對聲音深層奧秘的渴望，我開始進入這個看似理性卻又極富神秘的系統中深入學習與探索。

德國科學聲樂訓練的魅力與顛覆性

在這三年的深入學習與實踐中，恬淡姐以聲樂家的身分參與實驗、回饋、教學，真正體會到這套系統所強調的重點——

如何讓聲音的訓練變得具體、可感、有效率。

傳統的聲樂教學，常常使用許多抽象的形容詞，例如「聲音要更亮一點」、「想像你唱在面罩上」等等。
但在科學聲樂系統裡，我們用的是具體的肌肉感知與身體動作訓練，讓學生能真實透過「做」得到聲音的質變，而非「想像」出來。

這樣的學習方式，即使對已受過嚴格訓練的聲樂家來說，也是極具啟發性的——因為我們終於能用系統性的方式去「校準」自己的樂器，並且更能透過開發來讓自己的聲音成長到更好的狀態。
Susanne教授一直很希望我能繼承她的衣缽，因為她是全身心地投入這個聲樂系統裡
而且這個系統的推廣者眾多，但是身為聲樂家本身的人卻極少
Susanne認為，如果要培育古典美聲歌手，光有理論是不足的，因為如果不是自己親身能唱，耳朵是有一定的限制，理解也有限
所以對於是正統演唱出身的我們，她寄與厚望！

黃金平衡點：從肌肉協調達到聲音最大化

以歌劇演唱為例，要唱出穩定又有穿透力的聲音，背後其實涉及許多肌肉群的精細協作——橫膈膜、肋間肌、喉部肌肉、下顎、舌頭……而這一切的協調關鍵就在於一個概念：「黃金平衡點」。

這個平衡點，是在聲音發出時，肌肉之間達到完美互動、氣息與張力達成和諧的狀態。
透過特定的動作訓練、氣息引導與感知練習，
學生可以實際體會什麼叫做「省力但聲音更大」、「放鬆卻穩定」、「自然但集中的共鳴」。
這也是為什麼
恬淡姐非常強調體感的開發與訓練
也創立了線上課程～『最完整的覺察課：情緒，呼吸，聲音一次理解』
這一切都是為了因應現代人使用過多手機
對於體感與自身感覺的僵化，設計的對應練習。

適合每一種聲音技術開發或復健用的神奇科學系統

為什麼恬淡姐選擇將科學聲樂納入教學？

因為我們的學生不只是初學者，也有已經受過訓練的專業與非專業人士、有音樂系學生，想成為更好的職業歌唱者或正在努力成為職業歌者的人。這樣的系統，對不同階段的聲樂者都能提供有效的開發與突破。

 

恬淡之音的教學理念

恬淡姐一直以來都秉持並強調下列四點：

• 技巧分析要清晰
• 感受訓練要具體
• 心理素質要被照顧
• 音樂內涵要同步提升

而「科學聲樂」就是最能貫穿這四項核心的橋樑之一。

 

每個人都可以透過具體方法練出好聲音

科學聲樂並不是一套取代傳統美聲技術的工具，而是一種幫助我們更精確掌握傳統聲樂技術的方式。

無論你是聲樂初學者，或是準備考音樂系的學生，還是已經上台多年、卻總覺得聲音卡住或不滿意的老師、演唱者，只要你願意踏出第一步，用身體去「做」而不是只是「想」，你就能發現——

原來聲音不是天賦，而是一門可以被拆解、被理解、被練習的藝術。

你必須學會對自己聲音健康負責！

身為歌手必須對自己聲音健康負責
這邊提供一些清單
供你檢視

歌手檢視清單：

*你是否可以知道如何讓喉頭位置低呢？
如何降下保持低喉頭呢？
*你理解什麼是apoggio嗎？
要如何做到？
*你理解什麼是coup de glotte?
要如何做到？
*什麼是經過音？
如何唱經過音？
*如何提升軟口蓋？

學習真正的專業，你必須對自己的進步負責
這是一個聲音覺醒的起點。

我們恬淡之音結合兩大核心教學系統：

1. 正統義大利美聲（Bel Canto）訓練法

傳承百年歌劇院體系，強調氣息支撐、共鳴統一、聲音自然流動柔和與穿透。

2. 德國科學聲樂系統

由醫生、語言學家、神經學家與聲樂家共同研發，透過動作與身體感知，建立有效發聲的肌肉連動，開發聲音的各種可能性。

「不是學抽象的聲音想像，而是讓你實際做出『對的聲音』。」

一堂體驗課，你將收穫：
• 一對一聆聽與評估你的聲音現況與潛能
• 專業老師親自示範並指導基本的發聲調整
• 體驗最核心的聲音感知練習（非制式發聲練習）
• 為你量身打造的未來聲音訓練建議

我們不強迫販售課程（聲樂教學很看緣分）主要是幫助你看見聲音真正的可能性。
聲音是一門藝術，也是一門可以練會的技術。
如果你願意給自己一次機會，讓專業陪你練對方法，改變就會開始。
與對的專業在一起是種合作
而不是單方面的強迫！
找到能理解你的聲音，照顧你的身心並且帶領你的專業人士
才是對得起你自己的聲音！

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