《 情緒，是你最大的聲音開關 》

深呼吸。告訴自己不要緊張。

這些方法你都試過了。效果，你也知道。

這不是你不夠努力。

因為這不只是心理問題，它同時也是生理問題。
而只要是生理問題，就有生理的解法。

• ❧戰逃反應對歌唱與表達的五個具體影響
• ❧四種情緒狀態各自對喉頭做了什麼
• ❧迷走神經：為什麼「被接受的感覺」讓聲音更好
• ❧五個在緊張狀態下練習釋放的身體策略

關於講師

淡淡與恬恬老師旅居歐洲十餘年，分別取得奧地利維也納音樂暨表演藝術大學歌劇表演碩士、呼吸聲音與身體律動碩士後進修文憑，以及德國羅斯托克音樂暨戲劇學院聲樂獨唱碩士。

兩位老師師承世界級聲樂大師 Heidi Brunner（古老美聲「點線技術」嫡傳），並受德國科學聲樂協會最高指導教授 Susanne Wild 培育，以科學視角解構發聲與呼吸機制。

這堂課，是她們將歐洲演出經驗與神經科學研究，提煉給你的舞台心理學藍圖。

不是。凡是需要在眾人面前說話或表達的人都適合——包含演唱者、演講者、簡報者、演員、教師，或任何在台上需要用聲音表達的人。戰逃反應對身體的影響，對所有人都是一樣的。

可以。這堂課從「為什麼會這樣」出發，用具體的身體感受和日常語言解釋生理機制，不需要任何專業背景。

這堂課給你的是理解框架與可練習的身體策略。舞台自由是需要時間在身體裡累積的，這堂課是你建立正確神經迴路的起點，而不是一次性的特效藥。

購買後自開通日起 14 天內可不限次數觀看。

最大的差別是線上講座採直播、現場互動，你的 Q&A 可以當場被解決。所以如果希望自己的問題能被提出，那歡迎參加我們每個月的線上講座。

支援信用卡、ATM 轉帳與超商代碼等，實際可用方式以結帳頁面顯示為準。