累了也能練聲樂？讓生活與藝術合而為一的秘訣

好喜歡陳傑憲的話：
「我真的很謝謝我自己，不與人去競爭，我只想著怎樣讓身邊的人更好」

真的是非常有感觸的一句話！

最近有幾個學生問恬淡姐
平時很累時，還要逼自己練習聲樂嗎？

其實不一定要喔！

聲樂對恬淡姐來說，是生活的一部分
音樂、藝術、生活、休閒與工作，其實是一體的

以前在歐洲時，常把演出和度假分得很開
後來發現，越是把這些切割開，反而越容易累
最好的生活，是讓一切合而為一
越是「合一」越是「安在」

現在的生活方式，恬淡姐很是喜歡
像今天這麼冷的天氣，慢慢融化巧克力，切盤水果，
一邊吃巧克力鍋，一邊看線上個人品牌分享講座，
這就是一種充電方式呀

最近練了滿滿的瑜珈，神清氣爽
洗了鹽盤浴，整個身心舒暢
認識了畫家楊炎堯，欣賞了精彩的畫展
還結識了一位氣質非凡的策展人卓小姐
真的讓生活充滿活力與新的靈感

聲樂練習不是只有待在琴房才叫練習
比如：
聽音樂會、讀譜、思考音樂
觀察生活中的人事物
與人互動，分享喜悅，給予問候和關心
學習語言、看書、上課，甚至只是靜下來整理心情

當然，音樂技巧需要專注閉關練習
音樂詮釋也是要充分有技術與音樂理解能力去支撐

但生活需要過得清晰而豐富
對身體健康的關注、對覺察力的培養
這些同樣需要長期努力去維持
才能擁有良好能長久使用的樂器（聲音）

希望身邊的每個人
學生們也一樣
都能越來越好

收到聲友們說週三恬淡姐直播分享歐洲生活
越來越有趣，能讓人深入其境
很開心
每週三晚上7:30
歡迎大家上FB來直播一起聊聊唷

時間上沒辦法的話
我們也有Youtube回放可以觀看
點我看直播回放